生津止渴的西瓜冰沙的做法

2020年03月24日 来源:

在干燥的冬季适当吃些西瓜,防止口干舌燥。西瓜性寒,具有生津止渴、利尿除烦的功效,在这个西瓜冰沙中加入了葡萄,成了酸甜口味,非常好吃,吃完火锅之后,美美的喝上一杯吧。

【西瓜冰沙】

【主料】

西瓜300g、葡萄50g

【辅料】

蜂蜜适量、杏仁适量

【做法】

1.西瓜切块,葡萄剥皮去籽和西瓜一起放冰箱里冷冻一小时。

2.冻好后放搅拌机打碎

3.葡萄剥好皮备用

4.打成沙的西瓜放杯里,上面放几颗剥皮的葡萄

5.淋上蜂蜜

6.摆上一圈去皮杏仁

小贴士

1,产妇,肾功能不全者和糖尿病患者,口腔溃疡者要少吃西瓜

2,西瓜本身是甜的,可以不加蜂蜜

3,葡萄可不加也可换成别的任意水果

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